登山初心者のためのトレッキング講座
登山家小西浩文の 『目で見て分かる登山教室』

ご安心ください。
そのような方のために、５分で出来るトレーニング方法をお伝えしています。

今の状態でいきなり登山となると、体の負担も大きいので
この５分のトレーニングだけでも行なってみてください。

オススメはできません。
というのも、標高も高いので高山病の危険もあります。
できなくはないのですが、私は安全性を優先したいのでまずは低山にチャレンジした後に、とお考えください。

お気持ち、よく分かります。
そのような方のために、一から解説をしているので本編を参考に、必要な道具を選んでください。
きっと見てすぐ分かっていただけると思います。

残念ながら、玄人の方はご遠慮ください。

当講座は初心者のかたに向けて作成されています。
おそらく高山に挑戦するほどの経験者の方には物足りない内容だと思います。

できれば、登山初心者、初級者の方に参考にして頂ければと思います。

登山用のリュックサックのことです。
ザックのように、登山は専門用語があり、余計に分かりづらいと思われます。 そうした初心者のかたのお気持ちもよく分かっておりましたので、なるべく用語の解説なども盛り込んでいます。
ぜひ参考にしてみてください。

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ぜひお役立て頂ければと思います。